朝の散歩と「ラン・オール・ナイト」

妻のらき子さんが、娘のところに遊びに行ったので、2022年11月5日（土）は一日一人暮らしです！

川辺をウォーキング

普段はあまり運動しないこともあり、でも突然運動すると心臓が止まる可能性も考慮して、少し長めのウォーキングを決意します。

地図を眺めながら、川辺の散歩を企画します。

外は晴れて爽快です。１時間の散歩も気持ちよくできました（8248歩）。体重計に乗るといつもより1kgほど少なく、更に満足感もupです。昼は近くのラーメン屋さんにラーメンを食べにいきました。

映画の選択にて、ホラーにするか、感動ものにするか、いろいろと悩みます・・・

今日は、すっきりアクションを選択します。『ラン・オールナイト』（Run All Night）、2015年のアメリカの映画で、Liam Neesonが主演です。撮影時は既に63歳なのに、良い感じのアクションを繰り出します。なかなかやりますね。

晩御飯は、らき子さんが数日前に作ってくれたリゾットとサラダ、それに串揚げです。

串揚げは豚肉と玉ネギでしたが、どうも玉ネギが多めで、衣もかなり多め、健康に悪そうです・・・。朝の散歩分のカロリー食べちゃったような気分になりました。

日曜日は仕事なので、早めに寝ることにしました。